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Cuidados Básicos de Higiene Dentária

Postado por - 15 de dezembro de 2014 - Blog

Após cada refeição a placa bacteriana começa a formar-se de imediato, é necessário remove-la através da escovagem dentaria, utilizando uma escova média ou macia, nunca uma escova dura que pode provocar danos nos seus dentes a longo prazo.
Ao escovar os seus dentes está a garantir a sua saúde oral e a prevenir problemas dentários e gengivais.
Coloque a sua escova num ângulo de 45º na base das gengivas, executar pequenos movimentos circulares e na vertical ao longo do comprimento dos dentes. O ideal é repetir esta sequência com 2 dentes de cada vez sem nunca esquecer a parte interna da arcada / dentes.
Use igualmente o fio dentário, ainda que haja sangramento gengival. Com a idade os problemas gengivais e periodontais tendem a aumentar, assim os cuidados com a sua higiene tendem a ser maiores, atenção especial para as gravidas, doentes com diabetes e stress. Caso esteja a efectuar um tratamento ortodontico estes cuidados devem ser redobrados.
Para manter uma higiene dentaria correcta não se esqueça de visitar regularmente o seu dentista, 2 vezes por ano.
Visite-nos hoje mesmo ….
Para um sorriso saudável e com hálito bom, é preciso:
• Escovar os dentes e  utilizar fio dental todos os dias, após cada refeição e também uma última vez antes de dormir.
• Limpar bem a língua, varrendo a sujeira da parte mais interna até a ponta. Para isso, usar a escova de dente ou um limpador de língua.
• Usar flúor nos dentes para protegê-los da cárie.
• Dar atenção especial, na hora de escovar, aos dentes que ficam bem no fundo da boca.
• Quem usa aparelho ortodôntico deve se preocupar ainda mais com a limpeza dos dentes e da gengiva, e com o uso do flúor, pois o aparelho retém muito restos de alimentos.
• As dentaduras e outras próteses devem estar bem adaptadas, não devem machucar e precisam ser bem limpas diariamente. A placa bacteriana também se acumula sobre as próteses.
• O mau hálito, que é o cheiro desagradável na boca, tem como principal causa a não limpeza da língua.
• Beber bastante água durante o dia.
*(Informações: Ministério da Saúde)

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